春天，草長鶯飛，是人們心目中最美好的季節。春天，也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無常的季節，容易導致學生情緒上的波動，容易影響同學們的心理健康。為了增進班級同學友誼，釋放學習壓力，排解不良情緒，培養學生健康向上的心理品質，3月24日，信息工程學院舉行“我和春天有個約會”戶外心理健康活動，活動由團委書記姜婉帶隊，心理輔導員顧永振主持。

顧永振首先做了活動前動員。他希望同學們以此次活動為契機，認真參與，感受合作的歡樂和競爭的挑戰，放松身心，從而愛上運動，少看手機，每天陽光跑步，進而全面提升學習和工作效率。他要求，班級心理委員要帶動并引導其他學生積極主動關注自我的內心，學會調適自我，創新和卓有成效地開展好心理健康教育工作，為廣大同學的心理健康保駕護航。

    戶外心理健康活動分為“單腳火車跑”“同心鼓舞”“合力拔河”三個環節，在各班代表的積極組織下，團隊成員通力合作挑戰了三個項目。“單腳火車跑”活動讓同學們感受到一只腳控制身體前進的耐力，“同心鼓舞”活動讓成員們意識到團隊通力協作，平衡力量堅持到底的重要性。“合力拔河”發揚了團隊精神，增加組織凝聚力，使同學們體會到，有組織有紀律的集體力量。

通過此次心理素質拓展活動，同學們不僅放松了身心，緩解了學習生活帶來的壓力，同時還增進了友誼，加強了團隊合作能力。