在第十九屆“樂己·常工業(yè)”大學生心理健康節(jié)期間，機械與交通學院心理健康教育與咨詢中心推出了獨具特色的“樂己·常工業(yè)”系列活動，吸引了數(shù)千人次學生參與，在校園內(nèi)營造了歡樂溫馨、青春向上的心理體驗環(huán)境和氛圍。

養(yǎng)護綠植，體會“四季心晴”之春韻

3月20日-5月6日，機械與交通學院陽光加油站攜手綠之源協(xié)會，于“一站式”學生綜合社區(qū)組織開展“四季心晴”之春韻——綠植領養(yǎng)心理療愈活動。本次活動將“美育”與“勞育”相結合，鼓勵同學們在領養(yǎng)綠植后親手種植，并合影記錄，緩解壓力，感受種植的喜悅與成長的滿足。同時，搭建線下線上交流平臺，同學們設計完成“綠色心情日記”，并進行分享。活動對培養(yǎng)情況良好的綠植予以獎勵，希望同學們在養(yǎng)護綠植過程中，用心血澆灌出美好與喜悅，在與綠植朝夕相處的過程中進行一場自我“心靈療愈”，在繁忙的學業(yè)生活中，收獲一份好心情。 

潤心至善大音至臻，高雅藝術進社區(qū)

5月6日，機械與交通學院“文藝輕騎兵”心理工作室開展“潤心至善，大音至臻”——高雅藝術進社區(qū)系列活動。首期由23軌道運營662班鄒楚涵介紹“斜抱天邊月，輕彈水面冰——琵琶”。

活動中，鄒楚涵通過對琵琶六項二十四品的器樂構造以及樂器發(fā)展史等內(nèi)容的介紹，分享琵琶背后的故事，讓學生們感受到音樂的魅力。音樂賞析環(huán)節(jié)，鄒楚涵為大家演奏了一曲《青花瓷》，優(yōu)美的旋律使得同學們的心靈充滿安寧與平和，曲終掌聲不絕于耳。
活動最后，同學們積極交流溝通，親身參與到琵琶的演奏體驗中，分享各自的心得體會，在音樂浸潤中放松身心，陶冶情操，在傳承與發(fā)展中不斷成長。

心海探索：尋找真實的自我

5月7日，為進一步加強學生心理健康教育，提升學生自我認知與心理健康水平，機械與交通學院舉辦《心海探索：尋找真實的自我》主題心理健康講座。

講座深入闡述了人的本質，從生物學和社會學雙重角度揭示了人的復雜性與多元性，強調在與同伴交往過程中要重視和尊重人與人之間的差異性。隨后，引導學生們進行自我探索與認知，通過科學的方法幫助他們了解自己的內(nèi)心世界，明確自己的價值觀和目標。

“朋友，你好”，促進朋輩互助

5月7日，學院開展“朋友，你好”主題心理委員培訓。此次培訓旨在通過提升同學們的情感體驗，增長同學們的心理健康知識，提升實踐應用能力。

培訓分為戀愛交友、抑郁焦慮和雙向情感障礙三方面。通過換位思考、情感交互，了解案例主人公的生活過往以及情感變化，不斷探尋人物的支持系統(tǒng)，發(fā)現(xiàn)問題所在，并提出合理建議、制定緩解方法。隨后的“心靈交流”，以朋友的角度，進行場景模擬，不斷嘗試去交流溝通、敞開心扉。通過不斷發(fā)揮學生主體作用，豐富學生心理健康知識，提升學生心理調試能力，為學生成長發(fā)展營造和諧健康的校園環(huán)境。（審核：陳曉敏、戎曉云、楊曌）