材料工程學院自本月起將每月25日定為“材心愛我日”，旨在通過定期開展主題活動，構建常態化心理健康教育體系，為學生心理健康保駕護航。本月首場活動以“如何讓DeepSeek成為你的心理顧問”為主題，通過科普AI技術應用，為學生提供新穎的心理調適工具。

據學院心理健康工作負責人介紹，“材心愛我日”的設立是為了打破心理健康教育“階段性”局限，通過每月固定日期的主題活動，形成長效關懷機制。“我們將結合問卷調查、熱點話題等動態調整每月主題，覆蓋情緒管理、人際交往、學業壓力等多維需求?！?/p>

在3月25日的首場活動中，學院王姝嫻老師擔任主講人，通過三項議程系統解析AI工具的心理支持功能。第一環節“認識DeepSeek”，王姝嫻以生活化場景為例，演示如何通過自然對話獲取情緒疏導建議、正念練習指導等，并強調其“24小時即時響應”的優勢；第二環節“實戰應用”則現場模擬學業焦慮、社交困擾等情景，展示如何通過精準提問獲得有效建議；第三環節“厘清邊界”中，王姝嫻對比AI與專業心理咨詢師的差異，提醒學生：AI適用于日常情緒調節，但嚴重問題仍需尋求學校心理中心幫助。

活動現場還設置了互動體驗區，學生可嘗試用DeepSeek生成“壓力管理方案”。“沒想到AI能幫我拆解任務焦慮，推薦的時間管理方法很實用?！?024級學生王夢茹表示。

據悉，下月“材心愛我日”將圍繞“宿舍關系破冰”展開團體輔導，持續深化心理健康服務的精準性與實用性。（審核：嵇天培、李穎、楊曌）