9月24日,校心理協會聯合校國旗護衛隊開展“執扇繪心 月滿情圓”中秋藝術療愈工作坊活動。本次活動為同學們提供了一個舒緩壓力、表達情感的平臺,引導同學們通過創作關注當下,體驗創作過程中的專注與平靜。
活動開始前,同學們對現場進行了布置。溫馨而有儀式感的團體輔導室里,圓桌鋪著淡藍色桌布,上面整齊擺放著空白團扇、分裝成小碟的水彩顏料、毛筆、調色盤以及中秋元素的不織布,為教室增添了幾分中秋的詩意。心理協會的黃靜老師帶領大家做了五分鐘的“專注呼吸練習”,同學們慢慢閉上眼睛,感受空氣從鼻腔進入胸腔,再慢慢呼出,讓緊繃的肩膀逐漸放松。
接下來是自由創作環節,參與者們或低頭構思,或蘸著顏料輕涂慢染。有人在扇面中央拼貼了一輪圓月亮,周圍環繞著星星點點的桂花;有人在畫布上粘了一只抱著胡蘿卜的兔子,耳朵翹得高高的,顯得十分俏皮;還有人在畫布上剪下“中秋月圓”貼在扇面上,字跡里帶著一絲淡淡的思念。來自機械與交通學院的孫茜同學一邊創作,一邊和同學分享:“今天能和大家一起畫扇,感覺像和家人一起過節一樣?!?/p>
創作完成后,大家拿著自己的團扇圍成一圈,互相展示交流。有的同學調侃自己的“抽象派月亮”,引來陣陣笑聲;有的同學認真點評別人的作品,夸對方的配色“像月光一樣溫柔”。來自藝術創意學院的王婕如同學說:“看到大家從一開始的拘謹,到后來笑著分享自己的故事,我覺得這次活動真的達到了‘療愈’的目的,不是要畫得多好,而是通過創作,把心里的情緒、想念都釋放出來,找到屬于自己的平靜?!眮碜詳底稚虅諏W院的吳子諾同學說:“通過活動,我的心情得到了放松,也體驗了藝術創作的樂趣與療愈力量,讓我更深入地感知中秋節的情感內涵,提升自我關愛和情緒調節的意識,并在團體中獲得積極的支持體驗?!?/p>
本次活動借助中秋主題意象,促進了同學們對親情、友情、團圓的思考與積極情感體驗,提升參與者的自我覺察能力和創造性表達能力,營造了一個溫暖、支持性的團體氛圍,增強了歸屬感。(審核:邢凱嶺、李穎、楊曌)








