3月18日，旅游與康養(yǎng)學(xué)院“一站式”學(xué)生社區(qū)聯(lián)合學(xué)院“旅途驛站”，舉辦“心向陽光 足夠精彩”主題活動。本次活動創(chuàng)新采用運動療法，踐行“以體強心”理念，80余名學(xué)生踴躍參與，在趣味運動中舒緩身心、調(diào)適心態(tài)，筑牢心理健康防線。

本次活動立足學(xué)生心理需求，打破傳統(tǒng)心理健康教育模式，將康養(yǎng)理念與運動減壓深度結(jié)合，依托“一站式”學(xué)生社區(qū)與“旅途驛站”兩大陣地聯(lián)動，把心理關(guān)愛落到實處。活動現(xiàn)場氛圍輕松熱烈，設(shè)置了趣味接力、同心擊鼓、雙人傳球等多項低強度、高互動的團體運動項目，全程以趣味互動為主，弱化競技性，引導(dǎo)同學(xué)們走出宿舍、放下焦慮，在團隊協(xié)作與肢體運動中釋放學(xué)習(xí)生活壓力，舒展身心、放松情緒。活動過程中，同學(xué)們熱情高漲、默契配合，彼此加油鼓勁，在歡聲笑語中卸下心理負擔(dān)，感受運動帶來的治愈感。志愿者們?nèi)碳毿囊龑?dǎo)、做好保障，確保活動有序開展，讓每一位參與者都能在輕松的氛圍里調(diào)整狀態(tài)、收獲快樂。

此次活動是學(xué)院“320心理健康周”系列活動的重要一環(huán)，通過運動療法實現(xiàn)“以體育人、以心育人”，有效幫助學(xué)生緩解不良情緒、增強心理韌性，貼合當(dāng)代大學(xué)生成長需求。旅游與康養(yǎng)學(xué)院將持續(xù)依托各類育人平臺，緊扣心理健康教育關(guān)鍵節(jié)點，開展更多貼近學(xué)生的特色活動，持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心健康，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持樂觀向上的陽光心態(tài)，以強健體魄和良好精神面貌奔赴青春征程，綻放屬于自己的精彩。（審核：陳純、李穎、楊曌）